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Si vous ne connaissez pas le qi gong, vous avez probablement déjà vu des personnes en faire dans un parc, jardin ou square…
Et s'il existe de multiples formes de qi gong (à chaque professeur, son qi gong!), nous pouvons néanmoins en dresser les grandes lignes et à fortiori celles du qi gong sibérien.
Le qi gong sibérien est une pratique qui propose d'abord un enchaînement de mouvements physiques. Renouvelés et recréés en permanence, ils sont destinés à réveiller le corps, à le dynamiser, à renforcer la circulation de ses liquides, et à le libérer de son énergie passive.
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