Le Ba Gua, comme le TaiChi Chuan, sont des styles d’arts martiaux internes. Cela signifie qu’il ne s’agit pas de techniques de combat en tant que telles, mais de l’incarnation…
En cas d’insomnie: Trouver une position du corps confortable et commencer par décontracter les muscles du visage. Activer mentalement l’axe énergétique qui traverse la tête entre les deux tempes. Trouver…
Pour se libérer des tentions liées à l’activité mentale, on peut: a) S’asseoir ou s’allonger en position confortable. Fermer les yeux et descendre peu à peu toute l’activité de la…
Cet enchaînement ancien d’origine sibérienne est présenté pour la première fois en Occident. Ce qi gong vous permettra d’activer toutes vos ressources énergétiques et d’améliorer votre santé et votre souplesse…
